آموزش کامل حرکت دبل کرک (Double Corkscrew):
کاملا مرحله به مرحله وآموزش حرفه ای.
مانند تصویر زیر:
فیلم آموزشی حرکت عرب(aerial cartwheel) مانند تصویر زیر:
اینم فیلم آموزش وارو زدن مثل این تصویر زیر
کاملا مرحله به مرحله از مبتدی تا به بالا
پیشنهاد میکنم اونایی که آکروبات دوست دارن از دستش ندن